今日の一日(8/feb/2021)

今日はすごいぞ。 家族に内緒で会社を休み、ゆっくりとしまくった。 いわゆる大人の遊びである。 情人と3か月ぶりの逢瀬。 待ち合わせ時間は12時。 午前中にサウナに行く。 コロナの影響もあり、約1年ぶりだ。 このサウナだが、最近オープンしたお店で、物凄い人気。個室サウナになっていて、完全予約の1時間。 しっかりとととのってから、お昼ごはんに焼き肉を頂く。 情人も外食していなかったので、喜んでくれた。 そして、デイユースで予約をしていたホテルに行く。かなりの高級ホテルであるが、コロナの影響もあり価格はリーズナブル。 今日は急に女の子の日になったということで、ひたすらゆっくりとお喋りをした。 3か月ぶりだったので、本当に楽しかったし、ゆっくりとできた。 夕方になり、チェックアウトの時間になったので、最寄り駅まで一緒に歩き、バイバイする。 家に帰ると何事もなかったかのように服に着替えて、晩御飯を頂き、お風呂に入る。 背徳感満載である。 この状況が一体いつまで続くのだろうか。 明日は、溜まっている仕事を徹底的にやっつけるぞ。

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今日の一日(7/feb/2021)

今朝は、5時過ぎに目覚めた。 昨晩、急にいろんなことを考えて、耳栓をして眠ることにしたのだ。 寝る前に携帯を見ることをやめ、柔軟・ストレッチもした。 22時頃に就寝もした。 すべては良質な睡眠のためだ。 今日の目覚めはすこぶる気持ちがいい。しかも気持ちが前向きだ。 朝起きて、iPadで新聞を読む。 朝ごはんにトーストにピーナッツバターを塗り、ウィンナーと目玉焼きを頂く。 いい睡眠がとれて、気持ちのいいスタートを切れたので、今日一日デジタル断捨離をすることにした。 デジタル断捨離といっても、iPadとiPhoneを電源を落として、触らないということ。 仕事があるので、スタンドアローンのパソコンは別だ。 このしょうもない決意が、今日一日の活動にはかなりのプラスに働いた。 資料作成や調べもの、買い物などここ最近にないくらい気持ちよく済ませることができた。 普段、いかに無駄な時間をiPhoneやiPadで過ごしていたことか思い知られた。 結構、長い時間仕事に集中できた。 夕方、クリーニングを取りにいくのに、iPhoneに入っているアプリがどうしても必要だったので、その時だけONにした。 お風呂にもiPadを持ち込まなかったので、短い時間になるし、いいことづくめだ。 気づかないうちに、デジタル中毒になっていたのだ。 夕食を終えて、今、PC前でこのブログを書いているが、これが終わったら柔軟をして、瞑想をして22時には寝ようと思う。 明日は、背徳感満載の悪いことをするの…

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今日の一日(2/feb/2021)

今朝は、5時30分にセットした目覚ましでは目が覚めず、6時10分ごろから始動。 昨晩の寝いりばなに、大人の情事を行ったので少々情けない恰好になっていた。 気持ちを切り替えて、朝ごはんに卵かけご飯、わかめスープ、バナナに豆乳ヨーグルトを頂く。 7時過ぎの電車に乗って会社に行く。 電車の中ではちょっとぼーっとした感じがあったので、目をつぶって瞑想する。 この季節の電車はシートの暖房が本当に気持ちいい。 会社に着くと、顔表面温度を検温する装置がお出迎えしてくれるのだが、いつも表面温度が低くでてしまい、なかなか建物に入れない。装置の精度が悪いのか、私の顔が悪いのかと思ってしまう。 午前中に会議をこなす。 今日は、お腹にガスが溜まった感じがして、おならがよくでた。もちろん人前では音を出さないように、すかしっぺだ。 お昼は社外の居酒屋のランチ定食を頂く。マヨネーズたっぷりソースのチキン南蛮。 このこってりした感じの味わいは、体が喜んでいく感じがした。欲している感じ。 お昼もお仕事をこなす。人事の話やマーケティングの話など、仕事が進むんかい!と突っ込みたくなるような内容ばかりだ。 18時前には会社を出て、ワイシャツを買いに行った。 白2枚に青1枚。計2万円弱なり。もっと安いかと思ったが意外と高かった。 家に着き、恵方巻の夕食を頂いて、お風呂に入る。 そして21時からメールの処理をする。 22時が会社のシステムにアクセスできるリミットなので、メリハリをつけて頑張ってみた。 充…

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今日の一日(1/feb/2021)

今朝は、5時30分に目覚めるが、昨晩深夜番組のアニメを見たので、ちょっと動きが遅かった。 軽く筋膜リリースをしてから、朝ごはんを頂く。 昨日の残りのビーフシチューにごはん、ゆで卵に、サラダ、そして、豆乳ヨーグルトを頂く。朝食から大食である。 今日は、研究所と本社でお仕事。 まずは研究所に行ってお仕事。バタバタしながら会議をしてから、タクシーを呼び、本社に移動する。 乗り換え駅で、皿うどんを頂く。10分で食べるのは体によくないなぁ。 本社に着き、人事査定の会議に出る。まずはメンバーからで徐々に評価者が変わっていき、最後は、えらい人たちに自分が評価される。 昨年のバッカスの評価は、コロナの影響で神風が吹いたので、同資格の人に負ける気がしない。 最後に打ち合わせをして、18時30分に会社を出る。 自宅に着いたのは、20時10分。そこからごはんとお風呂にはいって、21時。 パソコンを立ち上げて、溜まっている会社メールを片付ける。 22時を過ぎて会社パソコンを立ち上げていると、会社がうるさいので、21時55分にパソコンをシャットダウンして終わりにした。 さぁ、柔軟して寝よう。

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今日の一日(31/jan/2021)

今朝は、6時30分ごろにワンコが鳴いて目が覚めた。 目覚めは気持ちよく、昨日のパーソナルトレーニングの筋肉痛も程よい感じだ。 朝ごはんにピザトーストと目玉焼きを作っていただく。 服を着替えて、ワンコのお散歩。 47歳のおじさんが、ポケモンGoをしながら、ワンコと歩く。 低レベルだ。これでいいと思っている自分が幼稚だ。 家に帰り、iPadで日経新聞を読む。最近、本や新聞を読んでも、じっくり読んでいる気がしない。目的意識が低くなっているんだ。 仕事の意味合いを考え、モチベーションを上げ続けていくことを考えないといけない。 ここ数年は仕事であんまり苦労していないから、自分自身が幼稚になっている気がする。 真剣に自分を変えるようにしたい。 変われるだろうか。 お昼ごはんはラーメンを頂く。 午後は、仕事の資料作り。思った以上に仕事の質がよかった。 やはり24時間365日仕事のことを考え続けないといけない。そうすることでしか見えない世界があるはずだ。 そう、自分の知らない世界を知るために、頑張るのだ。 「なぜ頑張るのか?」と聞かれたら、そう答えるようにしよう。 頑張った先にしか見えないものがあると信じよう。 明日からも仕事に生活に頑張ろう。

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今日の一日(26/jan/2021)

今朝は、6時30分ごろに目覚める。 朝ごはんは、自分でトーストと目玉焼きを準備する。そしてコーヒーも。 筋トレの成果か、体調がいい。体重は減らないけどね。 準備をしっかりしてから、会社に行く。アマゾンプライムで、アニメをダウンロードしていたので、電車内で観た。 Re:ゼロから始める異世界生活、、、って文字変換がきれいに出るのは、それだけ有名なアニメということだろうか。 情け人の紹介でアニメにハマったが、ここまでハマるとは思わなかった。 幼少期に見たいテレビアニメが見れなかったことの反動だろうか。 大人がハマるのも何となくわかるような気がする。 会社に行き、仕事をする。 今日は考える仕事をしたかったのだが、いつものように作業主体になってしまう。 会議ダイエットをした方がいいかもしれない。そして、メールの多さ。これも困りものだ。 お昼ご飯を挟んで、退職する人の講話を1時間ほど聞く。 今の組織が何でこんな状態になったのかが、よくわかる内容だった。 やはりトップが腐っていたのだ。 それで今ようやく上向きになってきているが、それでも心もとない状態ではある。 夕方になり、メールはぱっぱと済ませるが、考える仕事が終わらない。 受けるメンバーも少ないし、やる気がないと言っても過言ではない。 組織運営がへたくそだなぁ。 19時30分に会社を出て帰宅する。試作品を持ち帰ったので、荷物が多くなってしまった。 自宅に帰り、ごはんをすぐ食べて、お風呂に入る。 Baby Footのズル…

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今日の一日(25/jan/2021)

今朝は、6時40分に起床する。 筋トレのため、体が重い。 今日は在宅なので、ゆっくりでも問題はない。 朝から珍しく長女が起きていた。 昨晩、Wi-Fiの電源を切ったので、暇で早く寝たのだろう。朝一で「パソコンの調子がおかしいので直しておいて」と。 いえいえ、夜の11時から制限しているのにパソコンや携帯のネットが繋がらないことを指摘するのはおかしいでしょ。 おしいところまで、ワルなんだけどツメが甘い。 突っ込みたい気持ちをグッと抑えて、服を着替え、ワンコと散歩に出る。 20分ぐらいかな。あまり寒くもなく、気持ちがよかった。8時30分から在宅勤務を開始。 週初めなので、業務の打ち合わせをする。新しくメンバーに入った若者の口が悪くて、頭にくる。 ひとつ悪いところが見え始めるといろいろなところが、目につくようになる。 Teamsの個人アイコンがポケモンになっているし、会社支給のパソコンにはポケモンのシールが貼ってある。 ゲーム会社ならともかく、27歳になってそんなのをするかぁ。しかも女の子。 かなりの問題児であることは知っていたが、これで仕事ができなかったらまたぎっくり腰になりそうである。怒りで。 今日は、会議が多かったが、一つよかったことは、若者が頑張っている。 負けられないということだ。 何を目標にするのか、見えにくくなっている。 バッカスが勤めている会社はメーカーだ。お客さんに喜んでもらうことが大事。しかも何十年先にも渡って。 そうするともはや文化になるのだ。文化…

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今日の一日(24/jan/2021)

今朝は、7時前に目覚める。 ワンコが鳴いたので、妻が先に起きたが、ファンヒーターを付けてから、またベッドに戻ってきた。 そこから娘が起きていたけど、そっと大人の時間。 9時前に本格始動し始めて、朝ごはんを頂き、パーソナルトレーニングに行く。 今週は1週間自主トレをさぼった。ちょっと不安だったが、意外と体が動いた。 下半身を重点的にトレーニング。片足でのスクワット、肩回りも重点的に実施。 1時間なのにしっかりと汗をかいた。 帰りにドラッグストアでお買い物。風邪薬に歯ブラシを購入。 この時期に風邪薬を購入するのは、ちょっと気が引ける。 でもコロナではない。 家に帰り、お腹がすいていたので、お菓子を頂く。 そこからちょっと勉強をしてから、お昼ご飯に食べるパンを買いに行った。 近所にあるパン屋が絶品で、そこのパン屋に行き、2,700円もパンを買ってしまった。 これを4人で分けてお昼ご飯を頂く。 ちょっとだけ昼寝をしてから、お勉強。 晩御飯を頂いてから、お風呂に入る。 Baby Footの効果が表れてきて、足の皮がズル剥け状態になってきた。 家の中を素足で歩くと白い皮がぽろぽろ落ちるので、寝る時も靴下をはいている。 お風呂で皮をふやかすととんでもない量の皮がはがれてきた。 すべてきれいになれば、気持ちいいのだが、今は単に気持ち悪いときだ。 お風呂から上がり、ゲームの四川省をしてしまう。 大人でもゲームにハマる。これをやめるのは至難の業だ。 iPhoneやパソコ…

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今日の一日(17/jan/2021)

朝、6時30分に目覚める。 娘の目覚ましが朝早くから鳴るが、当の本人は全く起きてこない。 朝ごはんにホットケーキを焼いていただく。 ワンコの散歩に行き、それからパーソナルトレーニングに行く。 今日は、背中全般を鍛えた。ストレッチと筋トレを同じ筋肉にする、そんなパターンだ。 肩甲骨周りとデッドリフト。 肩のストレッチでは肩が少々痛かったが、今は平気である。 腹筋は、腹筋の上部・下部・腹斜筋とまんべんなく鍛えてもらった。 腹筋は毎日追い込んでもいいとのこと。 1週間1回1時間弱のトレーニングだが、だんだん体が変わってきている。 トレーニングを終えて、家に帰り、娘のバースデーケーキを取りに行く。 みんな緊急事態宣言なのに、やっぱりいろいろと外出している。 ケーキ屋も人が多かった。 家に戻って、今日も長女は模試で帰りが遅くなるから、すぐにケーキを頂くことにした。 17歳か。入試にちゃんと取り組んでいる高校2年生にとっては、しんどい歳だ。 自分が17歳の時は、異性との付き合いのことしか考えていなかった。 筆おろししたのも17歳だったなぁ。 あの時と比べて、精神的に大人になったのかな。 長女を模試会場に送りに行く。 カーナビのテレビで全日本卓球選手権の決勝が放映されていて、石川佳純が優勝をした。5年ぶり5回目とのこと。 ちょっと感動してしまった。 ああいう感動を自分自身があと何回できるだろうか。 そんな風にも思ってしまう。

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昨日の一日(16/jan/2021)

すぐブログをさぼってしまう。 朝7時前に起床して、朝ごはんを食べずに市場に行く。 年末に比べて人が少ないが、物量は増えている感じ。しかも価格がこなれている。 いろいろと考えて、ヒラメ2尾540円でゲット。 家に持ち帰り、3枚におろす。 お昼ご飯に刺身にしていただく。 大量なので、残りはソテーにするつもり。 緊急事態宣言で、外に出ないので、暇であった。 しばらく会っていない情け人に久しぶりにラインを送る。丸2か月は会っていないので、反応があるかどうか心配だったが、既読はすぐについた。 あとは誘いにのってくれるかどうか。相手は相当若いし、彼氏がいないのが不思議なくらいなので、この関係が終わるのは覚悟はしているつもり。 以前と違って、気長に待てるのが、精神的に老人になった証だろうか。 夜になり、模試を受けている娘を迎えに行く。 車でさっと行って、帰ってからは一人晩酌してお風呂に入る。 お風呂から上がって、baby footを久しぶりにしてみる。1時間ほど足につけてみたら、皮膚が少し張ってきた。体全部を脱皮するような商品があっても面白いのになと思う。【おまけ付】【クリックポスト等で送料無料3】リベルタ Baby foot ベビーフット イージーパックDP 60分タイプ - ビューティーマインド 最近は、だらだら過ごしてしまう。47歳という年齢に対して、新しいことにチャレンジしてやろうという気概が足りないんだよなぁ。 変わりたいんだけどね。

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今日の一日(11/jan/2021)

今朝は6時30分に起床。 娘の目覚ましがわけわからない時間になるからだ。 学校ないのに目覚ましをセットするその気持ちが分からない。 結局10時になっても起きこない。 呆れて怒る気もしない。 朝ごはんは、納豆ご飯を頂き、ポケモンがてらにワンコの散歩に行く。 自宅近くの公園のポケスポットをバトルで奪取。休日の朝早くなので、乗っ取りも容易。 寒空の下、散歩から帰り、次女にジムにモンスター配置できるよと言い、娘の携帯を持って、私がシャワーズを配置してあげた。 最近は次女との会話はポケモンのことが多い。 机の周りを少し片づけて、雑用と仕事をしようと思っている。 今日は、自分用のiPhoneとiPadの電源はできるだけ切っておこう。 動かすのは、自作のマシーンのみにしよう。 ちょっと集中力が足りないんだよ。 自分の心の声を聴くことに集中しよう。 できることは1つだけ。 午前中にこまごまとしたことをする。 日記を手書きで書いて、仕事の反省をする。 耳栓をして集中し、腰には姿勢を強制するために、棒を添える。 お昼前になり、おなかが減ってきたので、妻とサンドイッチを買いに行く。 お昼ご飯を家族そろっていただいて、午後からラグビーの大学選手権決勝を観る。 天理の圧勝。 バッカスは関西の大学出身なので、関西を応援してしまった。 圧勝なのがいい。 36シーズンぶりといのもいい。 やはり勝負事って面白いと感じた。 それから進撃の巨人のfinal seasonを見る。…

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今日の一日(10/jan/2021)

朝、6時30分に起きる。 寒い朝だ。ワンコが鳴くのも気持ちはわかる。 朝ごはんにイワシの蒲焼とごはんを頂く。 顔を洗い、服を着替えて、ワンコのお散歩に行く。 ポケモンGoをしながらのお散歩。近くのジムに1匹しかモンスターがいなかったので、戦って青チームに変えてやった。そしたら、30秒もしないうちに、3匹も加入。 一体どこにいるの?? ってな感じなのが、ポケモンの凄いところだ。 家に帰り、今日は雑用を片付けると誓う。 まずリストにピックアップして、一つ一つこなしていく。 11時30分ごろにおなかが減ってきたので、昨日市場で買ってきたシューマイがあったので、自分の分を蒸し器で蒸して頂く。 温かくてジューシーで旨い。さらに安い。 ごはんを頂いて、雑用すると宣言しながら、オンライン麻雀をしてしまう。 勝てない。とんでもないぐらい勝てない。三麻で16回連続トップが取れないって、あり得るだろうか。 気分を変えるために、散歩がてらにお買い物とクリーニングを取りに行く。 こんなのんびりした日常でいいのだろうか? うちの会社のオーナーは24時間365日事業のことを考えている。本当にそうらしい。だから秘書が大変で、いつも携帯に連絡が入ってくるのだそう。 それだけ打ち込めるものがあるのだろう。人生を賭けて。 すごい責任感だ。 オンライン麻雀やポケモンをやって人生の時間をつぶしている自分の何と愚かなことか。 と分かっていながら、自分を変えれない。 夕方、ワンコの散歩に再び行き、帰っ…

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昨日の一日(9/jan/2021)

朝、5時前に目が覚めて、大人の時間を過ごす。 6時30分には本格的に動き始めて、朝ごはん、身支度を整えて、市場に買い物に行く。 年末と違って、人が少なく、でも物量が多くて楽しかった。 鯛が欲しかったのだが、出ていなかったので、脂ののったイワシを5尾540円で購入。 この市場の定番の値付けは540円が多い。鯛2尾で540円の時もある。この時がねらい目だが今日はダメだった。 イワシを買って帰り、動画で捌き方を見てから、手開きにする。 下処理はここまでにして、パーソナルトレーニングに向かう。 年末年始を挟んでの久しぶりの筋トレだったが、体を動かしていたからか、思っていた以上に動きがスムーズ。下半身をしっかりと筋トレしてもらい、仕上げに腹筋を上部から下部まで鍛えてもらった。 帰りに灯油を買いにガソリンスタンドに行く。自転車で灯油を買いに来ている人が2人もいて、少々驚いた。器用に自転車の荷台に18Lの灯油缶を固定していた。 ついでに車の洗車もしたが、洗車の値段が高くなっているのに驚いた。機械洗車なのにコーティングまですると3,000円近くの値段設定になっていた。もっと安いガソリンスタンドもあるのに、その違いがよくわからなかった。 バッカスはどけちなので、シャンプー洗車の680円のコースを選ぶ。それでもちょい高いが、この寒さの中、家で手洗いする気にもなれなかったので、チョイス。 自宅に戻り、ワンコをシャンプーする。2週間ぶりだったので、毛が取れる取れる。茶碗1杯分の毛が取れた。 そして…

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一昨日の一日(8/jan/2021)

ブログが続かない。 ま、ほぼ備忘録と思ってのブログだから仕方がないか。 8日(金)は5時過ぎには目が覚めた。 緊急事態宣言が発出されたが、学校はあるので、次女が朝の準備をしていた。 私もつられて早く動き出し、顔を洗い、服を着替えて朝ごはんを頂く。 ワンコの散歩も済ませてから、会社に出勤。 緊急事態宣言が出ている割には、電車は混んでいた。 乗換駅のホームでPrime Videoを見ていたら、乗るべき電車を1本逃すというミス。短い車両だったので、気が付かなかった。 会社に着きお仕事開始。 今日は、夕方までweb会議がない。どうしても顔を突き合わせてブレストをしたかったので、その会議のためだけに、出社をしたのだ。 テレワークでのブレストがもっとうまくできたらいいのにと思う。 ブレストが終わったのが、19時30分。 それから帰宅。家に着いたのが21時20分。 駅は結構人がいた。 晩御飯を頂き、お風呂に入って、オンライン麻雀をしてから寝た。

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昨日の一日(7/jan/2021)

朝、ちょっと遅めに起きる。 朝ごはんにトーストを頂いてから、会社に行く。ポケモンをしながらの出社である。 電車を乗り継いで、8時30分に会社に到着。 作業着に着替えてからお仕事開始。 フリーアドレスだがいつもの定位置にメンバーが座っていたので、別の席で仕事を開始。 今日は仕事とは関係なく災害対策についてメンバーとディスカッションしなさいと総務から指示があったので、そのMTGからスタート。 バッカスは、阪神淡路大震災を西宮で、東日本大震災を川崎で経験した。当時、こうしたけば良かったと思うものがあるので、メンバーと共有した。 二度と起こらない方がいいのだが、経験は伝えていかなくてはならない。 1月から新しい仲間になったメンバーに部署のブリーフィングを実施。ノートも取らないとは、最近の若者っぽい。と言うか、礼儀知らずも甚だしい。仕事ができればいいが、出来ないし不平不満ばかりが多いので、困ったものだ。 お昼ご飯を頂き、昼休憩に約束のネバーランドseason2の第1話をコソコソと見る。いや、実に面白い。アニメ最高である。 午後は会議3つに仕事の整理をする。 18時10分ごろに帰路に着く。電車で会社の先輩女性と一緒になり、年末年始をどう過ごしたか話をしながら帰る。 帰ったらご飯を頂き、オンライン麻雀を実施。三麻ばっかりやっているが、何となくコツが掴めてきた様な気がする。見事に振り込まない打ち方が出来ていて、大勝ちしなかったが、気持ちよかった。麻雀の楽しみ方が少し変わったのかもしれない。…

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今日の一日(6/jan/2021)

朝、6時に目覚める。 姿勢を無理矢理よくしているからか、仕事初めだったからか、背中全般の筋肉がいい感じで貼っている。 あ、エッ○したからか。 段取りよく、洗顔・髭剃り・着替え・とうゆの給油・朝ごはん・歯磨き・日焼け止めを塗り、6時50分に家を出る。 7時00分の電車に乗ったが、そこそこの混雑ぶりである。 電車内では、iPadで新聞を読む。いま、思い返しても記事の内容が頭に残ってない。何にも感動しないんだな。 電車の乗り換えが超スムーズで、席も座れたのでちょっと嬉しかった。 仕事は午前中は、会議。主催で、議論が進むか心配だったが、いい議論ができた。 少し早めの11時30分にお昼を社外に食べに行き、サバの竜田揚げ定食を頂く。今度、市場に行ったら鯖を買って料理をしようと固く誓った。 お昼休み中に会議をこなして午後の仕事を開始。 14時30分ごろに眠気が襲ってきて、無口になってしまう。 一月から2つ上の役職の人が女性になった。綺麗な方なので嬉しいのだが、いささか艶やかすぎる。 そんな気がする。 ま、悪い事ではない。 17時40分には会社を出る。電車内ででポケモンして、Amazone Primeでアニメを見る。 情人オススメアニメを観たが、スピード感があり、面白そうだ。 家に19時10分に帰宅。すぐパジャマに着替えて、晩ご飯を頂く。今日はサンテミリオンのワインを頂く。 美味である。香りの強さがしっかりしていたが、味わいは繊細な中味。足もしっかりとしていて、バランスの良い一品…

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昨日の一日(5/jan/2021)

昨日は朝早く目覚めた。 5時前ぐらいだったか。 寝起きで×××した。 お互い元気である。 仕事始めだったので、即服を着替えて朝ごはんを頂く。 電車に乗ると、まぁまぁ人が多かった。緊急事態宣言が効力を発揮するのか本当に微妙だ。 会社に着き、賀詞交歓会に参加。本社とwebで繋ぐのだが、回線がパンクしてうまく繋がらなかった。 年始から不穏である。 午前の仕事を終えて、午後から本社に移動。 会議をしてホッとひといきつく。 年始からなかなかエンジンがかからない。 帰りの電車の中で、ポケモンGoをする。久々に復活させたのだが、モンスターが増えていてなかなか楽しい。 ポケストップに届く距離も少し延びた様な感じがしている。 家に帰り、ご飯、お風呂、オンライン麻雀、仕事をして、23時前には寝た。 つまらない生活の始まりである。

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今日の一日(4/jan/2021)

朝、4時に起床。 昨晩就寝したのが、23時前だったので睡眠不足気味だ。 頭がぼーっとしていたが、再び寝付ける気がしない。歳かなぁ。 iPadで日経新聞を読み、リビングのソファに座りながら、仕事のことを考える。 5時頃に、妻がトイレに起きてきたが、何も言葉を交わさずにベッドに戻って行った。 会社のパソコンを起動させる。 今日は一日仕事に捧げよう。 朝ごはんは、納豆ご飯にお吸い物を頂く。 顔を洗い、服を着替えて仕事をする。 仕事始めは明日からなので、あくまで自主的な仕事だ。 明日は、プレゼンが2つもあるので、しっかり資料を仕上げておかなくてはいけない。 8時30分になり、早起きのためか頭がぼーっとしてきたので、パワーナップをする。 ジャスト30分で目覚めると、頭冴え冴え。 10時まで仕事をしてからワンコのお散歩。 最近復活したポケモンGoをしながらだ。 30分ほど散歩してから、再びお仕事。 お昼は、ビーフシチューとトーストを頂く。 妻が買い物に行きたそうだったので、一緒にスーパーに行く。緊急事態宣言が発出されそうなので、食料を買い込んでおくことにしたらしい。 たくさん買い込んで帰宅。 再び眠気が襲ってきたので、30分ほどパワーナップ。 30分は本当にちょうどいい。26分ぐらいでもいいかな。 再び資料作成に取り掛かる。 夕飯はお寿司。 ごはんを頂いてからお風呂に入り、一息つく。 オンライン麻雀をすると今日はトントンぐらい。 大負けもしないけど、勝ちも…

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今日の一日(3/jan/2021)

今朝は、5時30分ぐらいに目覚める。 昨晩はお酒を飲みすぎたのか、のどが渇いて目が覚めた。 朝から日記を書いて、日経新聞を読む。おなかがすいたので、朝ごはんを頂く。 すると、眠くなってきたので、もう一度ベッドへ。 気が付くと8時30分。。。 娘が今日も塾に行くので、最寄り駅に送りに行く。 家に戻り、仕事をする。 昇格論文の添削と、報告書の添削。 文章を書くのは上手い方ではないが、添削するのは結構得意かも。 お昼ご飯は、サンドイッチを頂く。 午後は3時からライスボウルをテレビで見る。 学生の応援をしていたが、やっぱり社会人の方が強いわ。 夕方になり、娘を迎えに行く。 晩御飯を頂き、お風呂に入る。 20時から妻が高校の同級生とオンライン飲み会を実施するというので、Zoomの設定をしてあげる。 同窓っていい。やっぱり人のつながりは大事だ。 一人部屋に戻り、Tverで逃げ恥を見る。 なかなかシュールな仕上がりの内容だ。 明日はもう1月4日。 仕事はじめの準備をしなくちゃいけない。 休み気分は今日でおしまいにする。 5:32昨日分の日記を書き終える。行動変容を意識する事を誓う。

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今日の一日(2/jan/2021)

今朝は6時30分に目覚める。 昨日筋トレをしたこともあり、下半身に緩やかな違和感がある。 悪くはない感覚だ。 7時にワンコに朝ごはんをあげて、自分も朝ごはんを食べる。 今日は、朝からちょこちょこオンライン麻雀をする。三麻のほうが勝った時のポイントが大きいので、三麻が好みだ。 結果として、今日は7連続トップをとるという、何か仕組まれているとしか思えない結果だった。 気分はいいけどね。 長女が塾に行くので、最寄の駅に送る。その帰りにローソンのスマリからメルカリで売れた商品を発送する。 今思い返すと、ゆうゆうパケットプラスで発送したが、売値500円、手数料50円、送料375円、箱代65円なので、利益10円か。 捨てるよりマシと思っているので、利益10円でもいいかと思っているが、手間を考えると成り立たないな。 10円でも自分の力だけで稼ぐのは相当難しいのをメルカリから教えてもらっている。 家に帰り、年賀状を整理する。 会社人生丸20年だが、いままで取引のある業者に年賀状を出したことがなかった。 今年はいろいろな心境の変化もあり、年賀状を出してみようと思い、作成をして発送した。 お昼ご飯は、麺類といくら丼を頂く。 午後は、ラグビーの大学選手権準決勝をテレビで見た。明治ー天理戦は面白かった。 バッカスは関西の大学を出ているので、天理を応援。天理の気迫がよかったし、試合を見ていて気持ちよかった。 ぜひ、決勝で早稲田を下して、初優勝してほしい。 明日は、ライスボウルがある。こち…

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